Den här föreläsningen och workshopen är till dig:
- Som fastnar lite för ofta i jobbiga tankesnurror.
- Som blir utvald eller petad.
- Som tvivlar och grubblar kring självkänsla och självförtroende.
- Som behöver ha koll på vikten av balans mellan kost, sömn och aktivitet.
Förslag på aktivitet:
- Föreläsning 1 timme
- Föreläsning: samt Workshop: 2 timmar.
Om föreläsningen faller väl ut kan vi diskutera en eventuell fortsättning:
- Trestegsraket: Föreläsning, workshop samt uppföljning.
- Guld: Följa upp med individuell coachning under året.
Det är så lätt att råka ta sitt tänkande på för stort allvar och för en del leder det till väldigt jobbiga konsekvenser.
Mathias är certifierad coach och utbildad pedagog. Har skrivit böcker om självkänsla och poddar om välmående. Har de senaste 12 åren varit engagerad som ledare i innebandy, HAIK P05. Har varit ansvarig för Dalarnas Distriktslag P16 vid två tillfällen. I år som kapten.
Föreläsningen kan även med fördel vara öppen för föräldrar.
Vänliga hälsningar
Mathias Wahlström
För kontakt och bokning: mathias@livsstilsforandrarna.nu
